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Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (14)：第二卷第一、二章

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (13)：第一卷整理

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (12)：第一卷第十一章，「存在」與「作為」之別

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (11)：第一卷第十章，走出時空，跳出腦的內容

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (10)：第一卷第九章，療癒萎縮體

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (9)：第一卷第八章，念頭和萎縮是我們痛苦的來源

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (8)：第一卷第七章，我們是萎縮體

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (7)：第一卷第六章，我們是念相和情緒的組合

Feb 14, 2021

《全部的你》心得筆記 (6)：第一卷第五章，不是活在過去，就是活在未來

Feb 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (5)：第一卷第四章，我們是感官的囚犯

Feb 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (4)：第一卷第三章，頭腦的監獄

Feb 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (3)：第一卷第二章，醒覺，是從人生的前景，找回生命的背景

Feb 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (2)：第一卷第一章，全新的意識狀態

Feb 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (1)：序、新版序

Nov 17, 2020

在混亂的情緒中，透過觀察自己，來安定身心 - 認識自己的練習 013

Nov 9, 2020

不再被情緒帶著走，轉換心情的實作方法 - 認識自己的練習 012

Nov 6, 2020

如何自我覺察，發現內心真正的感受與想法？ - 認識自己的練習 011

Oct 17, 2020

語言如何給了我們正向力量，或是負面影響 - 認識自己的練習 009

Oct 13, 2020

如何面對恐懼，踏出自我改變的第一步？ - 認識自己的練習 008

Sep 23, 2020

給不知道自己擅長什麼的你，發現能力與特質的練習 - 認識自己的練習 007