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2023年7月10日
給自己一個沈澱的機會,重新開始 - 認識自己的練習 023
2021年8月31日
《真原醫》閱讀筆記 (10):重拾身心健康的三步驟
2021年8月31日
《真原醫》閱讀筆記 (11):如何面對壓力
2021年8月13日
打破迷惘,直抵內心最快的方法 - 認識自己的練習 022
2021年7月31日
做自己,是一種身心的平衡 - 認識自己的練習 021
2021年7月29日
把最熟悉又最陌生的自己,找回來 - 認識自己的練習 020
2021年7月27日
《真原醫》閱讀筆記 (9):內心的徹底轉變
2021年7月23日
《真原醫》閱讀筆記 (7):消化系統
2021年7月23日
《真原醫》閱讀筆記 (8):運動與呼吸
2021年7月22日
做一個快樂的人
2021年7月22日
《真原醫》閱讀筆記 (6):動物或植物蛋白質、素食與葷食
2021年7月21日
《真原醫》閱讀筆記 (5):蔬菜、水果、植化素與生機飲食
2021年7月20日
《真原醫》閱讀筆記 (2):陽光與空氣
2021年7月20日
《真原醫》閱讀筆記 (3):大地、土壤與微量元素
2021年7月20日
《真原醫》閱讀筆記 (4):活的食物,活的酵素
2021年7月19日
《真原醫》閱讀筆記 (1):整合身心靈的預防醫學
2021年5月27日
保持初衷
2021年5月24日
缺乏動力時,用最放鬆不費力的方式來認識自己 - 認識自己的練習 019
2021年5月20日
明白自己的渺小
2021年5月19日
原來習慣是這樣形成的!改變行為的三把鑰匙 - 認識自己的練習 017