Posts

• 2023年7月10日
  給自己一個沈澱的機會，重新開始 - 認識自己的練習 023
• 2021年8月31日
  《真原醫》閱讀筆記 (10)：重拾身心健康的三步驟
• 2021年8月31日
  《真原醫》閱讀筆記 (11)：如何面對壓力
• 2021年8月13日
  打破迷惘，直抵內心最快的方法 - 認識自己的練習 022
• 2021年7月31日
  做自己，是一種身心的平衡 - 認識自己的練習 021
• 2021年7月29日
  把最熟悉又最陌生的自己，找回來 - 認識自己的練習 020
• 2021年7月27日
  《真原醫》閱讀筆記 (9)：內心的徹底轉變
• 2021年7月23日
  《真原醫》閱讀筆記 (7)：消化系統
• 2021年7月23日
  《真原醫》閱讀筆記 (8)：運動與呼吸
• 2021年7月22日
  做一個快樂的人
• 2021年7月22日
  《真原醫》閱讀筆記 (6)：動物或植物蛋白質、素食與葷食
• 2021年7月21日
  《真原醫》閱讀筆記 (5)：蔬菜、水果、植化素與生機飲食
• 2021年7月20日
  《真原醫》閱讀筆記 (2)：陽光與空氣
• 2021年7月20日
  《真原醫》閱讀筆記 (3)：大地、土壤與微量元素
• 2021年7月20日
  《真原醫》閱讀筆記 (4)：活的食物，活的酵素
• 2021年7月19日
  《真原醫》閱讀筆記 (1)：整合身心靈的預防醫學
• 2021年5月27日
  保持初衷
• 2021年5月24日
  缺乏動力時，用最放鬆不費力的方式來認識自己 - 認識自己的練習 019
• 2021年5月20日
  明白自己的渺小
• 2021年5月19日
  原來習慣是這樣形成的！改變行為的三把鑰匙 - 認識自己的練習 017