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May 19, 2021

原來習慣是這樣形成的！改變行為的三把鑰匙 - 認識自己的練習 017

May 16, 2021

每天進步一點點最簡單的方法：迷你習慣 - 認識自己的練習 016

May 14, 2021

讓自己更實際一些

Apr 24, 2021

《必要的創傷》閱讀筆記：我們如何面對生命的創傷？

Apr 21, 2021

運用自由書寫了解自己，寫出最真實的你 - 認識自己的練習 015

Apr 20, 2021

為什麼我們難以了解自己？ - 認識自己的練習 014

Apr 8, 2021

生活的順與不順

Apr 7, 2021

還是需要反省

Mar 25, 2021

給自己五分鐘

Mar 22, 2021

人的自覺與自處

Mar 19, 2021

我們為何痛苦，又能如何找回快樂？《全部的你》閱讀筆記

Mar 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (43)：第七卷整理

Mar 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (42)：第七卷第十二到十五章

Mar 13, 2021

《全部的你》心得筆記 (41)：第七卷第九、十、十一章

Mar 12, 2021

《全部的你》心得筆記 (40)：第七卷第五到八章

Mar 12, 2021

《全部的你》心得筆記 (39)：第七卷第二、三、四章

Mar 12, 2021

《全部的你》心得筆記 (38)：第七卷第一章，靜，就是當下

Mar 11, 2021

《全部的你》心得筆記 (37)：第六卷第九、十、十一章

Mar 11, 2021

《全部的你》心得筆記 (36)：第六卷第四到八章

Mar 11, 2021

《全部的你》心得筆記 (35)：第六卷第一、二、三章