標籤: 體會

• 做一個快樂的人

  22 Jul, 2021

  快樂不是等待好事降臨，而是一個可以主動做出的選擇，即使現在還不知道怎麼做，也可以先決定想要快樂。

• 保持初衷

  27 May, 2021

  與其期待別人改變，不如專注於讓自己進步。透過主張、討論、執行、檢討的循環，持續保持初衷。

• 明白自己的渺小

  20 May, 2021

  人的能力本有限，沒有人能什麼都懂。接受自己的渺小，做好自己能做的，才是最實在的態度。

• 讓自己更實際一些

  14 May, 2021

  急著評論、急著表達，往往讓我們看不清事物的本質。學習保持開放、沉澱，把所思所想真正活出來。

• 生活的順與不順

  8 Apr, 2021

  生活的不順，往往來自我們對事情的「應該」。試著質疑那些理所當然，或許就能找到真正的答案。

• 還是需要反省

  7 Apr, 2021

  反省自己比批評別人更難，但也更重要。每日三省，才是真正讓人進步、活得自由的根本。

• 給自己五分鐘

  25 Mar, 2021

  每天留給自己五分鐘，把煩惱暫時靜音，讓心得到片刻的休息與寧靜。

• 人的自覺與自處

  22 Mar, 2021

  從一段老友的對話，思考自我覺察的意義，了解他人行為的成因，找到自己與人互動的方式。

• 你還有多少時間

  4 Feb, 2020

  你還剩幾天可以活？透過計算剩餘的日子，重新思考時間的意義，找回那些真正重要卻一直被忽略的事。

• 在生命的最後一天，你會想做些什麼

  4 Feb, 2020

  你不知道自己什麼時候會死。這個事實，如何幫助我們在當下與未來之間找到平衡，做出讓自己喜歡的選擇？