標籤: 全部生命系列
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《真原醫》閱讀筆記 (10)：重拾身心健康的三步驟
《真原醫》閱讀筆記（十），介紹休息、淨化、重整三個步驟，幫助身心重新建立健康的正向迴路。
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《真原醫》閱讀筆記 (11)：如何面對壓力
《真原醫》閱讀筆記（十一），探討壓力的本質與來源，說明改變心念、擴大生命視角才是克服壓力的根本方法。
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《真原醫》閱讀筆記 (9)：內心的徹底轉變
《真原醫》閱讀筆記（九），從意識與實相的角度探討疾病的根源，提出超越身體局限、獲得完全療癒的可能。
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《真原醫》閱讀筆記 (7)：消化系統
《真原醫》閱讀筆記（七），探討消化的重要性，以及飲食習慣與日常姿勢如何影響消化系統的健康。
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《真原醫》閱讀筆記 (8)：運動與呼吸
《真原醫》閱讀筆記（八），介紹螺旋拉伸運動與腹式呼吸的概念，透過身體的運動與呼吸促進整體健康。
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《真原醫》閱讀筆記 (6)：動物或植物蛋白質、素食與葷食
《真原醫》閱讀筆記（六），比較動植物蛋白質的差異，以及素食與葷食對人體的不同影響。
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《真原醫》閱讀筆記 (5)：蔬菜、水果、植化素與生機飲食
《真原醫》閱讀筆記（五），說明蔬果中植化素的種類與功效，以及生機飲食對健康的全面益處。
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《真原醫》閱讀筆記 (2)：陽光與空氣
《真原醫》閱讀筆記（二），探討陽光與空氣對身體健康的重要影響，以及光線如何調節情緒與生理節律。
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《真原醫》閱讀筆記 (3)：大地、土壤與微量元素
《真原醫》閱讀筆記（三），說明土壤與微量元素對人體的關鍵作用，以及與大地重新連結的重要性。
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《真原醫》閱讀筆記 (4)：活的食物，活的酵素
《真原醫》閱讀筆記（四），介紹活的食物與酵素對身體的重要性，以及現代飲食中失去生命力的問題。