你心中最最重視的，是什麼呢？
不管我們每個人的人生有多麼的不同，終究有一件事，是每個人都躲不了，且終究需要面對的。
透過這一件事，我們將能從一個非常不同的角度，來認識自己。
這件事，就是死亡。
死亡，也許對許多人來說，是一個既感到害怕，卻又好像離自己有些距離的概念。除非是自己或身旁的親朋好友面臨生死關頭，不然它對我們來說，有時候可能就只是一個會出現在新聞裡的詞彙，好像是一件只會發生在遠方的事，沒有辦法很直接地與自己產生關聯。
談到這個主題，不知道你此刻的感覺是什麼呢？是覺得無所謂、有點哀傷、又或是擔憂、甚至有點緊張？
或者，它讓你想起了某些回憶，腦海中閃過了一些畫面，甚至提醒了你一些平時不會放在心上，卻對你來說很重要的事呢？
對於死亡，我想並不是每個人都能夠冷靜客觀面對的一件事。如果你不介意的話，我們可以練習透過對它的思考，來對自己有更深的認識。
準備好了，就開始練習吧！
如果可以，請讓自己安靜下來，在一個不受打擾的地方，依序思考下面三個問題：
1. 假如你下一秒就要離開這個世界了，在這之前沒有什麼事是你能繼續做的，你也沒有機會再跟任何人說上一句話，那麼，你將會對哪些事感到遺憾？
這是一個比較極端的問題。我們可以試著去想，假如死亡就在眼前，在那個當下的自己，會有什麼樣的感覺？人在面臨生死關頭時，也許才是最真實的，我們可以試著透過想像的方式去體驗，來接近自己真實的想法。
得到你的答案後，請接續回答下一題：
2. 假如醫生宣判你得了絕症，只剩下一年的壽命，你會如何安排你的生活？在上一個問題中，如果你有遺憾，或很在意的人事物，在這一年內，你會想為了它們做些什麼？
好好寫下你的答案。完成後，再回答最後一個問題：
3. 假如你知道你在未來的每一天，隨時都會有可能離開這個世界，你的生活會有改變嗎？你會想要改變嗎？
不知道你是否發現了？上面的第三個問題，其實本來就是我們生命中的事實。我們並不知道，明天一覺醒來，世界是否會有什麼改變，是否會有什麼天災人禍，自己又是否會突然遇到難以預料的狀況。
我們知道死亡一定會來，但我們不知道的是，它究竟什麼時候要來。不知道想到這邊，你會不會覺得有些沮喪，或感到茫然？生命的確是充滿不確定性的，而我們的心情也難免會因為未來的不確定而受到影響。
至少，也許我們可以試著利用這樣的不確定性，來讓自己更認識自己，不因日常生活的忙碌而暈頭轉向，去好好看清楚在這短暫的一生當中，自己究竟想要的是什麼。
希望今天的練習，能讓你從人生的最後，看到不一樣的自己。