這篇文章針對《全部的你》第二卷：走出身分跟「我」，做簡單的整理。
第二卷開始說明，我們的身分、各種角色、以及「我」的概念，是造成我們不愉快的原因。
接下來幾章，作者開始深入說明「我」的本質，也只是念相，它需要不斷地製造對抗、要求更多，以強化自己，包括在關係中，尋找更多的圓滿。
既然是念相，「我」也是無常的、局限的。
「我」也像是濾鏡，讓我們不客觀地、扭曲地看待這個世界，但我們卻沒注意到，相較於全部的生命，眼前的人生故事，只是很小的一部分。