這一系列心得筆記將整理《全部的你》當中的觀念，內容為個人的整理與解讀，作為學習之用，也提供給有需要的朋友，若有錯誤或理解不完全之處請見諒。
全部的生命所代表的意思是，我們真正的生命，是遠遠大於、超過我們在生活中所能感知到的一切境界、遭遇、狀況。
把真正的生命、真正的自己找回來，可以稱作是「醒覺」。醒覺，是最根本、最容易的狀態，它不靠任何作為，也不需要任何追求，是我們原本就有的，只是我們忘記了。
進一步說，人生最大的目的，也就是從人間無意識的昏迷中醒覺過來。醒覺，一般人稱解脫，是可能的。不光是可能，它是人生最根本、最容易的狀態。但是，我們一般人絕對不會相信，更不認為可以做到，就算可以醒覺，也不認為這一生就可以做到。
醒覺，不是透過逃避，不是透過追求，更不是透過任何動作或轉變所達成的。醒覺只能透過存在，它是我們本身一個最原初的狀態。可惜的是，我們每一個人都忘記了。
在這一系列作品中不斷提到的「臣服」，不是對生命投降，也不是消極放棄，而只是單純地接受生命所帶來的一切，透過接受與容納，讓我們進入「這裡！現在！」。即便我們不想臣服，也只是延長自己的痛苦，對自己的生命其實沒有意義。
還有朋友認為，《全部的你》所談的臣服，是不是等於對人生投降？是不是什麼都不作為？這豈不是教人消極不要面對生命？
其實剛剛好相反，臣服不是投降，甚至不是放棄。它只是針對瞬間所呈現出來的任何現象，首先可以接受和容納，我們才可以透過「這裡！現在！」找出一個門戶，而可以影響生命。
倘若不如此，每一個瞬間也已經發生，對這個瞬間抵抗，也只是延長自己的痛苦，對生命的全部沒有任何意義。臣服，全部接受，是走出人間的第一步。接下來，生命自然會帶我們走出來，走出任何的困難。
透過臣服，我們便能更靠近「當下」的境界。所謂的「心流」狀態，也只是因為我們活在當下，而反映出的一種現象，而人類歷史上的重大突破與發展，其實都是在這樣的狀態下產生的。
接受每一個瞬間，才可以把生命全部的力量，包括我們目前意識不到的力量帶出來。這個力量，比任何人想像的更大。我們一般所稱的心流狀態（flow）在運動競賽帶來的突破，以及在創作、發明、教學、各級產業作業流程的創新，也只是反映了這個力量的一小部份。
人間任何偉大的作品，包括建築、繪畫、音樂、詩、舞蹈、文學、科學、哲學、金融、政治、社會種種理論都要在臣服的意識狀態下才可以產生。這也是古人所稱的「當下」的境界，與生命如此息息相關，也最能讓我們一生發揮大用。
當今的世界正處於一種極端對立的狀態，每個人都生活在不快樂之中，藉由這一系列作品，作者希望建立一套全面的詞彙，幫助大家理解「全部生命」這一套完整的哲學系統，幫助有需要的人從痛苦中走出來。
之所以選擇在這個時點出來，最主要是考慮到地球頻率巨大的變化，再加上現代社會步調極端地加速，每個人都跟不上，面對生活總有濃濃的不安全感。身心極端地不快樂，已經是人類整體最急迫的危機。綜觀全球的局勢，也沒有任何年代的對立像現在這麼嚴重，這是相當令人遺憾的。我也觀察到，現在的社會雖然強調個人的自由與價值，然而人反而更為不安，面對分手、疾病、社會適應的痛苦也更為強烈，對人生相當悲觀，更會怪罪自己，覺得自己沒有價值，甚至還有自殺的念頭。正因如此，我很希望帶來一個全新的生命觀，指出另一條路，開啟我們對人生的視野，而能從痛苦走出來。
在這套系統當中的觀念，與自古以來流傳的智慧（如佛教、聖經、道家經典等），其實也是一致的。
有些朋友也發現這本書和他自己從古代的佛經、聖經、道家經典、甚至這幾十年來許多中外重要的生命作品所得到的啟發是一致的。這一回應，也對我傳達了一個訊息，讓我知道這本書沒有偏離古今聖人對全部生命的共同體悟。畢竟，對全部生命的探討，無論古今中外都是一樣的。凡是真實的，一定會達到同一個結論，得到共通的解答，而不只是專屬於某個人的見解或領悟。