日日練習

簡單而微小的改變

了解自己到底有什麼用?為什麼要探索自我

Posted at — Feb 7, 2020

你想了解自己嗎?在了解自己前,你是否曾經想過,到底為什麼要做這件事?了解自己對一個人到底能有什麼幫助呢?

記得小時候,網路上就有一些心理測驗,被大家轉寄來轉寄去的,那時候的我其實就對於這些測驗蠻有興趣。也許是出於一個好奇感,想更深地探索自己,了解自己腦袋裡到底裝了什麼東西,又有些什麼想法。

真正開始想要系統性地了解自己,是在快畢業準備出社會前,那時對未來一片茫然,根本不知道自己該做什麼。或許正在讀這篇文章的你也有類似的情況。

好像透過了解自我,就能夠更清楚自己的能力與天賦,更了解自己有些什麼興趣和熱情,更明白自己注重的價值是什麼,然後就能夠順利找到好的工作,並且還能夠有不錯的收入。

不知道你是怎麼想的,但這的確是我當時的想法。心中有種期待,似乎透過了解自我的過程,自己未來的人生就會更順利。

透過一連串的探索,我清楚了自己的能力、天賦、熱情、興趣、價值觀,然後呢?

或許有的人真的因為自我探索,而馬上活出一個美好的人生,但我蠻清楚那絕對不是我。對我來說,好像了解自己之後,比不了解自己還糟啊?

那到底為什麼要了解自己呢?

自我探索只是從0到0.1的那一步

有人說,創業是從0到1,再從1到100的過程。0到1是建立一個事業,1到100是把事業發展茁壯。

我自己認為,人生的從0到1,是確認自己到底想做什麼。1到100,則是把想做的事實現,開展屬於自己的人生。

而在我看來,自我探索、了解自己,是從0到0.1的那一步。

為什麼有的人總是在換工作,好像找不到自己的方向?是他們的能力不符工作要求嗎?我不覺得是這樣。我猜想,或許是他們從0到1的過程一直沒有順利完成,一直不知道自己究竟想做什麼,所以那個1到100的階段一直沒有在他們的生命中發生。

在我自己的經驗裡,經過了這一連串的自我了解,並不是讓我多了一堆名詞來敘述自己,而是我能夠誠懇、真實、毫無保留的面對自己

面對自己的能力,哪裡有不足,哪裡該加強。面對自己其實沒有天賦,那就不要幻想自己能不努力就能有超凡的表現。面對自己的熱情和興趣不足,那麼就試著更深刻地體驗人生,找到自己有共鳴的事物。面對自己的價值觀,就算全世界都喜歡一樣東西,而我實在沒辦法喜歡,就不要勉強自己,尊重自己的感受。

真正的了解自己後,就能夠知道自己是誰,為什麼做或不做一件事。

真正的了解自己後,就能夠知道有什麼是自己真的很想要,但卻還得不到的東西,於是就能夠心甘情願地為了它而犧牲付出。

真正的了解自己後,就不會輕易去複製別人的人生,而是珍惜活出自己人生的機會。

真正的去了解自己,不保證美好的結果,但能給人一個實際的開始,去追尋屬於自己的目標,過上一個更快樂的人生。

而這,不就是我們一開始想要的嗎?