日日練習

簡單而微小的改變

你還有多少時間

Posted at — Feb 4, 2020

你都怎麼使用你的時間呢?

你會不會覺得,想做的事很多,但總沒有辦法好好運用時間?如果是這樣,你可以先去學習時間管理相關的技巧,這篇文章不是關於時間管理的。

或是你覺得,你有很想做的事,但總是一直在浪費時間,又或是一直躊躇不前,明明想做,卻沒有去做。那或許你現在該做的是趕快去追求你內心真正想完成的事,而不是在這邊閱讀這篇文章。

還是你會覺得,自己其實也不太知道要做什麼,有時候還感覺自己在瞎忙?好像花了很多時間,也做了不少事,但總是有種不充實感,不知道自己到底在忙什麼,不知道自己為了什麼而忙碌,甚至覺得自己被捆綁著,只能被迫地把時間浪費在你不喜歡的事情上。

你感受到一種空虛的不踏實感。你有沒有想過,為什麼會這樣呢?是因為你沒有目標、沒有毅力、意志力不足、好逸惡勞、胸無大志嗎?

我自己以前是這樣覺得的。當我感覺自己在浪費時間,類似的形容詞就開始在自己的腦海裡一直重複播放,播放到最後,也把我僅有的、難得的一點點意志力給耗盡了。後來我發現,重點根本不是我有沒有目標、夠不夠努力。

我只是忘記了一些事。

你知道你會死嗎?

廢話,誰不知道?先別急,如果你知道的話,那你想過,你還能活多久嗎?假設你現在22歲,是個大學畢業生,然後你可以活到平均壽命,大概80歲。這樣,你還剩幾天呢?

好,我知道應該沒有人會認真算,沒關係,看影片吧!盧建彰導演幫你算好了。

如果你只剩一萬多天可以活

台灣的最低基本工資一直是個大家很關心的話題,以前是22K,現在是23K。但不管是幾K,你可曾想過,原來自己能活的日子,還不到22K啊?比起基本工資,你會比較關心這個22K嗎?

正在寫這篇文章的我,甚至剩不到20K,只剩一萬多天了。一萬多天,好像有點難以想像,是怎樣的概念?但如果你重視你自己的人生、你的生命、你的時間,也許你該從現在開始想想,它到底代表些什麼。

試試看去感受,你現在剩下一萬多塊,而你一天只需要花一塊錢就能活。聽起來好像很棒?可是不管你怎麼做,都沒辦法增加你的存款,再怎麼努力投資都不會增加了,那又是怎樣的感覺呢?

有一種自我探索的方法是,想像在你的喪禮上,你的親朋好友們會是怎麼看你的,他們對你的評價會是什麼,他們會覺得你是個怎樣的人。這是一個很好的練習,但每個人的想法總是主觀,也許更重要的是,問問自己,在你死的那一天,你會怎麼看自己?

回顧你的一生,回顧你的過去,回顧現在的這一刻,你喜歡嗎?會後悔嗎?有遺憾嗎?有什麼想做的事,還沒有去做呢?又有什麼不想做的事,一直在做呢?

你現在正在煩惱的事,在你死的那一天,你還會煩嗎?如果不會的話,你現在又為什麼要煩?如果會的話,代表你在乎,那麼在那一天之前,你會想表達你的在乎嗎?你又想怎麼表達呢?

好像一下子問了很多問題,如果你從不曾思考過這些,也許會有點頭昏眼花。但如果你感到空虛、感到不知為何而忙、感到人生沒有意義的話,試著想一想你還剩下幾天,也許會帶你看到一些你更想看到的風景。

我們總一直學習著,好像不獲得更多知識,就會被時代所淹沒。工作上,的確要求新求變,自己的能力才會提升,但有些基本的、很簡單的、我們該想的問題,一直都在那裡,只是被我們忽略了。我們以為我們需要更多的資訊來幫助自己,但其實有些看似簡單、廢話、沒什麼好多說的事,才是我們需要思考的,才是能夠幫助我們的。