你快樂嗎？

如果答案是否定的，那麼，你又是為了什麼不快樂呢？

也許是生活的各種不順、工作的失敗、身體的病痛、人際關係的挫折，或者是許多難以言喻，即使說出來別人也無法想像的痛苦。

假如生活的本質，就是充滿了各種考驗，那麼，我們還有可能快樂嗎？

或許我們可以問自己這個問題：「我想要快樂嗎？」

「當然想啊！」每一個聽到這個問題的人，都會覺得是廢話吧。

誰不想要快樂呢？可是就是因為自己的生活中，有那麼多不如意的事，我才會不快樂啊。

這個時候，我們也許可以換個方式，再問一次自己：

「如果可以選擇的話，我會想要選擇快樂，或是不快樂呢？」

我想大部分人（或許是每個人）的答案，都是一樣的吧。

既然如此，也許我們可以就在此刻，為自己做一個決定：我要選擇快樂。

可是，生活中還有那麼多的麻煩，就算我選擇了快樂，又如何？還是會有那麼多不快樂的事，我還是必須去面對、處理、並且不斷地受到打擊。

如果是這樣，換個角度想，這些事已經這麼煩人了，我為什麼要順著它們的意，不斷被影響呢？

假如我可以選擇的話，我當然會選擇不要受到影響，讓自己快樂起來。

就算我現在還不知道該怎麼做，至少我可以試著先做出選擇，先試著承認我想要選擇、我想要改變。就算環境看來永遠不會改變，就算我一籌莫展、毫無能力、根本不知如何是好。

至少這可以是第一步，快樂起來的第一步。

做一個快樂的人，開始選擇做一個快樂的人。